Аюрведа: Древняя Наука В Современном Мире
Конечно, в мире существует множество способов естественного исцеления. Пожалуй, самый популярный из них — Аюрведа, наука о “здоровой долгой жизни, в которой главным фактором благополучия считается единство тела, органов чувств и движения, ума и души” (Чарака Санхите ок. 1000г. до н.э.). Родом она из Индии, с историей более чем пять тысячелетий. Аюрведа — одна из немногих систем альтернативной медицины, признанная Всемирной Организацией Здравоохранения эффективной.
Чтобы немного разобраться в этом древнем искусстве излечения человека мы решили задать несколько вопросов доктору Аюрведы, тренеру по йоге и тантре Хейко Киао Рихтеру (Heiko Kiao Richter).
Всем ли подходит Аюрведа, как насчет жителей северных регионов?
Да, любой человек может использовать Аюрведу для лечения. Разнообразие растений в различных климатических условиях позволяет подбирать “подобные эффекты”, вызываемые растениями в соответствии с заболеваниями, вызывающими такие же симптомы.
Благодаря базовой системе “Панча бхут Maха” (пять основных элементов), а также учитывая тот факт, что Аюрведа является профилактической медицинской системой, получается, что основное решение остается за клиентом и никакого значения не имеет его происхождение или место фактического лечения.
Для успешного лечения необходимо ли людям верить в Аюрведу?
Да, каждая медицинская система предполагает доверие к ней. Аюрведа, это наука, как и любая другая, основанная на аллопатии и ботанике, она существует уже более 5 тысячелетий. Поэтому предполагается, что эффективность Аюрведы может быть в меньшей степени подвержена сомнениям, чем какие-либо другие альтернативные виды лечения.
Существуют ли какие-либо ограничения по возрасту или здоровью для аюрведических процедур?
Да, они подходят, как правило, людям от 10 до 100 лет. В редких исключениях, возраст может выйти за пределы этих ограничений. Нижние пределы установлены потому, что возможны ошибки в определении аюрведической конституции детей в возрасте до 10 лет, поэтому и результаты лечения могут быть непредсказуемыми.
Насколько важна еда в Аюрведе, существуют ли какие-либо специальные диеты?
Да, питание очень важно и очень эффективно! Во времена аюрведического лечения существует строгое регулирование питания. Потребление пищи в нужное время и в нужном количестве является обязательным условием для успешного процесса выздоровления. Сознательный образ жизни и умеренное питание изо дня в день, это основные условия. Кстати, люди, практикующие Аюрведу не обязательно являются вегетарианцами.
Какие заболевания НЕ могут быть успешно вылечены с помощью Аюрведы?
Сломанные кости или другие последствия экстремальных бедствий. Как правило, все виды хронических заболеваний, требующие специфического лечения. Любые другие разбалансированные состояния успешно излечиваются с помощью аюрведического лечения.
Очищение очень важно в Аюрведе. Как часто его нужно делать? Можно ли делать его самостоятельно?
Да, его нужно делать регулярно и в домашних условиях. Каждый день, обязательно каждый день!
Очищение начинается с очищения языка перед сном, с последующим полосканием рта органическим нерафинированным растительным маслом (1 чайная ложка) в течение пяти минут. За ним следует очистка носа с помощью теплой, соленой воды.
Раз в неделю очень рекомендуется на целый день отказаться от твердой пищи. Другой, популярный сейчас метод очищения — “Панчакарма” (“пять действий”) — является частью Аюрведы, он использует различные способы удаления метаболических продуктов разложения, непереваренных остатков пищи (Mala) и токсинов окружающей среды (АМА). Рекомендуемый период проведения процедур варьируется от 14 до 30 дней, в более серьезных случаях до 6 месяцев.
Аюрведа считается прекрасным способом сохранения молодости. Как она работает? Какое лечение должно быть проведено для достижения наилучших результатов?
Идея сохранить молодость — парадокс. Молодость является состоянием непостоянным. В Аюрведе есть определенная практика, она называется Расаяна (Rasayana), она сочетает в себе несколько процедур, проводимых в комбинации с определенными продуктами питания. Для классической Расаяны (“терапия омоложения” в переводе с санскрита) Аюрведа рекомендует миндаль, кешью, манго, виноград, финики и абрикосы, они подходят для регулярного поедания. Все, естественно, сладкие продукты — пшеница, рис, картофель, морковь, свекла, мед, молоко и топленое масло (чистый молочный жир), также способствуют структурному омоложению тканей. Для того, чтобы стимулировать обмен веществ настоятельно рекомендуются: свежий имбирь, черный перец, семена кумина (зиры), палочки корицы, мускатный орех и шафран. Особо следует отметить интенсивный эффект куркумы для получения красивой, чистой и мягкой кожи. В качестве афродизиаков и как лекарственные растения для поддержания красоты и омоложения используются: чеснок, перец чили, Шатавари и Ашваганда. Но гораздо эффективнее любой пищи — прикосновения, они дают незамедлительные результаты. Так же, как свежевыпавший снег мягко окутывает дерево, сглаживая все его выпуклости и неровности, так и руки терапевта Аюрведы, с помощью специально подобранных масел нежно умащивают и окутывают вовремя снеханы тело пациента.
Красота приходит через любовь, если ты ощущаешь любовь и любишь, то появляется и привлекательность. Традиционно самвахана используется для поддержания красоты. Когда все тело массируется с помощью ароматических масел, деликатных шелковых тканей и кистей. Каждая часть тела оживляется и очищается, свежая энергия жизни течет с каждым прикосновением через наши сосуды. После такого лечения многие люди выглядят на несколько лет моложе, расслаблены, счастливы, излучают внутренний свет.
Как долго должно продолжаться лечение, чтобы облегчить болезнь?
Это трудный вопрос. Все зависит от конституции и выраженности заболевания в каждом конкретном случае. Первое улучшение может произойти как через пару дней, так и через пару месяцев. Полное выздоровление может наступить в течение года, иногда может потребоваться и немного больше времени. Аюрведа состоит из двух слов: Аюр и Веда, что означает знание и жизнь. Таким образом, более глубокий смысл Аюрведы в том, что необходимо достаточное терпение и дисциплина, чтобы поддерживать здоровый образ жизни в целом!
