Отказ от употребления алкоголя способен продлить жизнь на 28 лет — такие выводы сделали ученые из Каролинского института, которые 20 лет анализировали в Дании, Финляндии и Швеции долголетие людей, употребляющих спиртное и ведущих трезвый образ жизни.

Специалисты установили, что смертность от различных заболеваний была заметно выше именно в пьющей группе участников исследования. В среднем продолжительность их жизни сокращалась на 28 лет.

Ранее исследователи из США посоветовали тем, кто стремится к долголетию, придерживаться простых правил — следовать принципам средиземноморской диеты, не допускать стрессовых ситуаций, минимизировать количество алкоголя и отказаться от курения.