Согласно статистике Google, один из самых частых запросов – mindfulness, и слово «майндфулнес» уже прижилось и в русском языке. Mindfulness (фитнес для ума, медитация для скептиков) давно перекочевала из йога-студий в образовательные школы, конференции и бизнес-офисы. Появляются приложения, которые помогают развить эту способность, делают нас спокойнее и гармоничнее, учат наслаждаться моментом. Для скептиков в интернете предостаточно исследований, доказывающих полезность такой медитации. Остальные же с удовольствием используют ее на практике, пытаются замедлиться, фиксировать внимание на собственных физических ощущениях, чувствах, эмоциях – иначе как выжить в современном мире?